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秋葵炒鸡蛋

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秋葵是典型的高蛋白、低热量食物,秋葵中含有丰富的膳食纤维,这个季节吃一些秋葵,其中的膳食纤维可以帮助产生饱腹感,对于想减肥的MM的来说,秋葵炒蛋是一道不错的美食。 当然秋葵作为一种蔬菜,在炒制的时候一定要用比较清淡的植物油,这样炒出来的菜既好吃又健康。我用的这种金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油就很不错,炒的过程中油烟特别少,菜品清亮不油腻,看起来就是小清新的感觉
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

小贴士: 1.秋葵焯水时滴入几滴食用油是为了让秋葵颜色保持翠绿鲜嫩,而金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油采用物理压榨,炒出来的菜清亮健康,而且炒菜时油烟特别少,几乎看不到。 2.鸡蛋加入清水是为了让炒出来的鸡蛋更加软嫩,口感香滑。 3.购买链接:http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-09-17

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