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蒜香排骨

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禹馨

蒜香排骨，既可当零食又可当菜，蒜香味特别的浓郁让人回味无穷，可是因为蒜香排骨是炸制的，另很多朋友都望而却步。今天我为大家分享一道好吃没负担的蒜香排骨，同样是经过了炸制的过程，可是我用的油非常健康——金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油！这款油选料上乘，不仅保留了菜籽油的原香，还富含维生素AE，能够补充平时摄入的不足，保护黏膜，防止皮肤干燥。大火烧也不会出现浓浓的黑烟，炸出来的排骨也是色泽剔透，排骨在炸制的过程中排出了排骨多余的油脂，降低了热量，不用担心体重问题！
食材清单 加入采购清单
肋排 400g
、
金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油 500g（实耗20g左右）
、
红薯淀粉 60g
、
大蒜末 30g
、
胡椒粉 适量
、
葱 2片
、
姜末 10g
、
生抽 2大勺
、
盐 3g
、
糖 15g
烹饪步骤
小贴士

棒棒的金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油购买链接 http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-17

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