蒜蓉西兰花
我家大丫二丫从小就喜欢吃西兰花 小时候磨碎熬粥煮面吃。一转眼都长大了。不用再费劲心思添加辅食了。但西兰花依旧是我家餐桌上的常菜，不论清炒还是蒜蓉孩子们都很喜欢。蒜蓉炒素菜不能用气味过重的油。否则会遮盖住了蒜香和食材原有的味道。其实炒素菜很简单，一点油一点蒜沫一丢丢盐无需过多的辅料美味分分钟钟端上桌。加几片胡萝卜花点缀。普普通通的食材做出了星级酒店的赶脚。
-
步骤1/15
点击查看大图
西兰花洗干净备用蒜切末备用。
-
步骤2/15
点击查看大图
胡萝卜切片用模具映出小花形状，模具某宝有卖，各种花型都有，而且价格很实惠。
-
步骤3/15
点击查看大图
美美的小花，边角料让我直接吃了哈哈哈
-
步骤4/15
点击查看大图
胡萝卜焯熟备用。
-
步骤5/15
点击查看大图
西兰花也放锅里焯一下，倒上两滴金龙鱼维生素a新派菜籽油，菜花颜色会更好看更透亮。
-
步骤6/15
点击查看大图
焯好的西兰花沥干水份备用
-
步骤7/15
点击查看大图
倒入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜籽油
-
步骤8/15
点击查看大图
放入蒜末爆香
-
步骤9/15
点击查看大图
倒入焯好的西兰花。
-
步骤10/15
点击查看大图
加人盐翻炒均匀即可。
-
步骤11/15
点击查看大图
胡萝卜花摆盘。
-
步骤12/15
点击查看大图
装盘，美美的照几张。
-
步骤13/15
点击查看大图
成品图。
-
步骤14/15
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
如需购买金龙鱼菜籽油请戳这里购买链接http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-17
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
藕夹
94924人看过 -
醋溜土豆丝
408799人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#炒豆干
150329人看过 -
自制苹果酱
614884人看过 -
#秋天怎么吃#排骨炖冬瓜汤
1177335人看过 -
柚子冰糖葫芦#感恩节烹饪挑战赛#
141115人看过 -
自制炸油条（无矾无泡打粉）
16843231人看过 -
韭菜猪肉虾仁馅儿的饺子和云吞
11731人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#芝士番茄火腿宽意面
165230人看过 -
#好吃不上火#大白菜海虾打卤面
1257934人看过 -
#换着花样吃早餐#小时候的朴实味道——炸麻叶
146409人看过 -
感冒止咳神器~橘皮炖梨汤
400769人看过
