紫薯拿铁
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说起拿铁,大家都会想到咖啡,其实拿铁的本意是指牛奶,鲜奶的意思。这次用牛奶和紫薯制作一道紫薯拿铁。紫薯是很好的低脂肪,低热量的食品,不管是做成糕点还是饮料都是非常受欢迎的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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紫薯去皮切片,入锅蒸熟。
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步骤2/9
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取100克蒸熟的紫薯加100克纯净水放入料理机打到细腻。
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步骤3/9
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锅中倒入150克牛奶,加入5克炼奶和5克细砂糖拌匀。
步骤4/9
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发布于 2018-09-15
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