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茶树菇炖羊肉

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烹饪步骤
小贴士

1.茶树菇: 蛋白质的含量极高,跟豆类差不多。同时茶树菇富含B族维生素,B1、B2、B6的含量较高;钾、钙、钠等矿物质含量也较高,是补充蛋白质、维生素、矿物质的良好来源。茶树菇脂肪和糖的含量都很少,因此能量较低,不会导致体重的增长。茶树菇还有提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤的功效 2.秋天吃羊肉: 温中健脾、补肝明目、增强抗病能力、滋补身体 3.但羊肉因环境因素导致体质因素,大部分人适合四季吃

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-09-13 · 陕西省

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