宝宝秋燥咳嗽怎么办？每天一碗它，比喝水更有效！
我特意用银耳和莲藕做了一碗粥，这两种食材是秋季的食补一宝，都有止咳润肺的功效。就算没有咳嗽的宝宝，添加也能起到预防秋燥和感冒的作用。 另外，宝宝粥米和小米搭配，可以起到互补的作用，让营养更全面。
-
步骤1/10
点击查看大图
莲藕40克小米20克宝宝粥米20克泡发好的银耳60克
-
步骤2/10
点击查看大图
莲藕洗净，切小丁。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定切的大小哈！
-
步骤3/10
点击查看大图
泡发好的银耳去蒂。»银耳的根部不好消化，建议不要食用！
-
步骤4/10
点击查看大图
辅食机内依次倒入银耳和100毫升水，搅打细腻。
-
步骤5/10
点击查看大图
养生壶内依次倒入搅打好的银耳糊、莲藕丁、宝宝粥米、小米。»妈妈注意哦，小米提前浸泡一小时哦，浸泡后的小米能煮得更加软烂，方便宝宝咀嚼与消化。
-
步骤6/10
点击查看大图
养生壶中再倒入600毫升水。
-
步骤7/10
点击查看大图
养生壶选择杂粮粥功能键。
-
步骤8/10
点击查看大图
大约煮100分钟。»等待的时间，妈妈们可以陪宝宝玩会游戏哦~
-
步骤9/10
点击查看大图
煮好啦~好香呀~~~
-
最后一步
点击查看大图
润肺滋补的莲藕粥就做好啦~晶莹透明的色泽，软糯香甜的口感，宝宝吃得开心，妈妈们自己也要来一碗哦！
我特意用银耳和莲藕做了一碗粥，这两种食材是秋季的食补一宝，都有止咳润肺的功效。就算没有咳嗽的宝宝，添加也能起到预防秋燥和感冒的作用。
另外，宝宝粥米和小米搭配，可以起到互补的作用，让营养更全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-11
银耳莲藕粥的相关分类
银耳莲藕粥的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#孩子发烧后咳嗽，这碗汤记得做起来
143241人看过 -
家常炒面
163573人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
208502人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2942347人看过 -
维C含量是苹果的60倍，缓解咳嗽、预防感冒的好食材！
678673人看过 -
#人人能开小吃店#煎锅版～奥尔良鸡翅根
2439996人看过 -
山药排骨汤
6029871人看过 -
白开水加上它，比止咳药都管用！咳嗽初期特别见效！
449261人看过 -
白萝卜排骨汤
3818825人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7554432人看过 -
预防积食的首选食材，宝宝咳嗽、积食、没食欲，我都用它来解决！
261567人看过 -
看到宝宝吃饭很有胃口，原来宝妈在辅食中补充了这种元素！
31720人看过
