是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

香酥花生米的做法

点击查看大图

香酥花生米

浏览 30395 · 收藏 189

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

《本经逢原》中说：“长生果，可健脾胃，饮食难消者宜之。”按书中所说，花生的香味，能够补脾润肺，是上好的补品。用来炒食，香味扑鼻，还不会上火。花生中含有蛋白质、多种维生素以及矿物质等营养成分，还含有8种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，它丰富的营养有促进脑细胞发育，增强记忆的作用。

食材清单加入采购清单

花生 350克

、

淀粉 150克

、

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

白胡椒粉 1小勺

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
适量花生米装盘。
步骤2/5 点击查看大图
淀粉加入鸡蛋、盐、白胡椒粉搅拌均匀。
步骤3/5 点击查看大图
倒入花生米中搅拌。
步骤4/5 点击查看大图
锅中放油，小火炸至金黄色即可。
最后一步点击查看大图
香酥可口，很好吃。传统甜味口感有点腻，也不利健康，这种刚刚好！

小贴士

切忌少放盐，太咸不利于健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-11

换个做法

香酥花生米的其他做法

香酥花生米的相关分类

萝卜丸子腌萝卜糖葫芦冰糖葫芦萝卜汤羊肉汤更多

香酥花生米的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许