香酥花生米
《本经逢原》中说：“长生果，可健脾胃，饮食难消者宜之。”按书中所说，花生的香味，能够补脾润肺，是上好的补品。用来炒食，香味扑鼻，还不会上火。 花生中含有蛋白质、多种维生素以及矿物质等营养成分，还含有8种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，它丰富的营养有促进脑细胞发育，增强记忆的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
适量花生米装盘。
-
步骤2/5
点击查看大图
淀粉加入鸡蛋、盐、白胡椒粉搅拌均匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入花生米中搅拌。
-
步骤4/5
点击查看大图
锅中放油，小火炸至金黄色即可。
-
最后一步
点击查看大图
香酥可口，很好吃。传统甜味口感有点腻，也不利健康，这种刚刚好！
切忌少放盐，太咸不利于健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-11
香酥花生米的其他做法
-
#带着零食去旅行！#椒盐香酥花生米
-
#一道菜表白豆果美食# 不用油炸的香酥花生米，技巧窍门送给你
-
#今天吃什么#香酥花生米
-
香酥油炸花生米 头牌国民下酒菜 简单家常但是保持香酥有秘诀
-
宁波小食—香酥苔条腰果花生米
-
醋泡花生米
香酥花生米的相关分类
香酥花生米的相关推荐
-
香辣蛋酥花生
231357人看过 -
酥花生
34659人看过 -
花生蘸
117566人看过 -
意大利面
13172人看过 -
#一蔬一饭皆告白#蔬菜丸子汤
129982人看过 -
味增汤—萝卜豆腐海带汤
132600人看过 -
狮子头
15043人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80332949人看过 -
自制酸奶
5913人看过 -
蒜苔炒腊肠
6927318人看过 -
手工糯米糍粑
102237人看过 -
#米饭最强CP#肉片娃娃菜豆腐炖粉条
218613人看过
