雪梨苹果汁
雪梨富含维生素、碳水化合物,镁、钙、磷、纤维素等,有助于美容,苹果的虎皮干可改善呼吸系统和肺功能,钾元素可以调节体内的钾钠代谢,辅助降压,多酚类物质具有抗癌作用,雪梨苹果汁特别适合秋天干燥季节,生津止渴,清热化痰!
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步骤1/6
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准备雪梨和苹果。
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步骤2/6
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苹果去皮切小块,平铺于食品保鲜袋中,排空保鲜袋中的空气,放入冰箱冷冻一夜。
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雪梨去皮切小块,平铺于食品保鲜袋中,排空保鲜袋中的空气,放入冰箱冷冻一夜。
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步骤4/6
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冰箱里取出雪梨和苹果,准备酸奶、牛奶、柠檬、蜂蜜。
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步骤5/6
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将所有材料放入料理机中搅打均匀。
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最后一步
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打好的雪梨苹果汁倒入杯中,用苹果片做装饰即可享用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-10
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