蜜桃小米养胃粥
入秋天气逐渐转凉，喝点粥调节下肠胃，又能滋补养阴。现在正是吃水蜜桃的季节，价格实惠，且柔软多汁，富含碳水化合物，可以增强肠道功能。和养胃的小米一起熬粥，蛮搭配哦。熬好的粥送入口中，你能感受这款粥香甜软糯，还有一股桃子的清香。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好需要的食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
小米提前用冷水浸泡半小时，使米粒膨胀。锅中倒入适量清水，大火烧开。
-
步骤3/8
点击查看大图
烧水的同时把红枣洗净，切小块备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
水开后放入提前浸泡好的小米和切好的红枣块，稍微搅动锅底。水再次烧开后转小火，盖上盖子，可以留一条小缝，以免溢出。
-
步骤5/8
点击查看大图
水蜜桃洗净去皮切小块。
-
步骤6/8
点击查看大图
煮到小米有些浓稠时放入切好的水蜜桃，搅动锅底，盖上盖子，继续小火，煮到桃子变软。
-
步骤7/8
点击查看大图
枸杞洗净和红糖一起倒入锅中，等红糖化开后就可以关火了。如果不喜欢红糖的，在这一步就不用加红糖，原味的也很好喝。
-
最后一步
点击查看大图
来一张原味的成品图吧。
冷水下锅的话，小米比较容易糊底，开水下锅熬粥更节省时间，口感也好。红糖的量可根据个人口味适当增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-09
蜜桃小米养胃粥的其他做法
蜜桃小米养胃粥的相关分类
蜜桃小米养胃粥的相关推荐
-
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
128044人看过 -
#流感季饮食攻略#消食养胃粥
188886人看过 -
减脂早餐--玉米鲜虾饼
26287人看过 -
早餐-蓬松大油条
3151169人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169610人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16550760人看过 -
#公主系列#单身公主的养胃粥
75633人看过 -
西芹猪肝养胃粥
84850人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#冬日养胃粥
200275人看过 -
萝卜炖鲫鱼
53597人看过 -
咖喱香煎小土豆
136434人看过 -
蓬松炸油条#松下多年美味#
240858人看过
