银耳红枣羹
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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1.干银耳备用
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步骤2/8
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2.枸杞洗干净水泡
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步骤3/8
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3.红枣和银耳都温水泡发
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步骤4/8
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4.冰糖备用！
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步骤5/8
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6.泡发的银耳洗干净，然后去掉根部！
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步骤6/8
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7.锅中放水，银耳，红枣，枸杞，冰糖全部放入！✔我用的是铁锅其实最好用电饭煲或者不黏过熬制！
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步骤7/8
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8.如图熬制30分钟-1小时成功(粘稠即可）
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最后一步
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9.如图成品！
最好用电饭煲或者不黏过熬制，铁锅总是黏锅！
适合女性美容养颜佳品！宝宝也爱吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-05
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