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元气懒人早餐—手抓饼的做法

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元气懒人早餐—手抓饼

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食材清单加入采购清单

手抓饼皮 2张

、

包菜丝适量

、

里脊肉 2片

、

圣女果适量

、

火腿肠 1根

、

肉松适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
摘了一些圣女果
步骤2/9 点击查看大图
上张全家福，包菜丝、里脊肉、圣女果、火腿肠、肉松（家里没鸡蛋了就没放）
步骤3/9 点击查看大图
取出两张手抓饼皮
步骤4/9 点击查看大图
趁没有变软之前放在电饼档里煎，不需要放油（两个饼一起双面煎节省时间）
步骤5/9 点击查看大图
煎至两面微黄即可
步骤6/9 点击查看大图
趁电饼档里有余油，将包菜丝放入煸炒几下（我不太喜欢吃生的菜）这一步可省略
步骤7/9 点击查看大图
里脊肉同理，另一面煎至变熟
步骤8/9 点击查看大图
圣女果切成小片，火腿肠一分为四，一个饼中分别加入准备好的食材
最后一步点击查看大图
卷起来，抹上少许番茄酱搭配一点水果，美味快手的早餐就完成了～

小贴士

1.五分钟速成 2.里面配菜可以根据自己喜好加任意的食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-02

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