是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
桂圆干的做法 点击查看大图

桂圆干

浏览 15.2万 · 收藏 563
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吾爱烘焙_

龙眼是我最喜欢的水果之一，在7、8月份正是龙眼大量上市的季节，现在每天都要消灭一两斤，一吃就停不下来的节奏。 它含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。另外，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。 而新鲜龙眼也不易保存，容易变质，对于吃不完的龙眼我们可以做成龙眼干，也就是俗称的桂圆，用于煲汤，泡水，干吃，煲粥等等，用途多多
食材清单 加入采购清单
龙眼 1000克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1：可以同时烘烤两层，放网架上

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-25

换个做法

桂圆干的其他做法

桂圆干的相关分类

快手菜 萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 萝卜 更多

桂圆干的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许