鱼头豆腐蔬菜汤
-
步骤1/11
点击查看大图
鱼头洗干净,中间切开葱姜洗净
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐泡水泡去豆腥味丝瓜去皮切块
-
步骤3/11
点击查看大图
西兰花扳成大块焯水待变色捞出浸入冷水泡泡然后切小块待用
-
步骤4/11
点击查看大图
热锅冷油放入葱姜煸香
-
步骤5/11
点击查看大图
放入鱼头两面煎
-
步骤6/11
点击查看大图
接着放入适量水,倒入豆腐些许料酒大火烧开
-
步骤7/11
点击查看大图
水开,撇去浮沫
-
步骤8/11
点击查看大图
还小火倒入丝瓜
-
步骤9/11
点击查看大图
等到再次烧开
-
步骤10/11
点击查看大图
倒入西兰花调大火放盐调味等到再次烧开起锅装碗
-
最后一步
点击查看大图
点缀一些枸杞也是极好看的啦
西兰花不可烹调时间长
所以焯水变色即可捞起别入冷水冷却
等到最后快起锅的时候倒入
烫下即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-23
鱼头豆腐蔬菜汤的其他做法
鱼头豆腐蔬菜汤的相关分类
鱼头豆腐蔬菜汤的相关推荐
-
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#金枪鱼沙拉
135144人看过 -
鲜掉眉毛的冬瓜肉丸汤 十分钟就能搞定的有肉有菜有汤的美味
277104人看过 -
冬瓜丸子汤
31552141人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#夏日当家菜,豉香蒜蓉蒸丝瓜
386296人看过 -
蒜蓉木耳菜 十分钟快手
15886人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
224477人看过 -
广东|丝瓜鱼片汤
162481人看过 -
凉拌穿心莲#带着美食出去浪#
164988人看过 -
低脂瘦身 金枪鱼拌小黄瓜片#非常规创意吃鱼法#
1070530人看过 -
凉拌苦菊
1199595人看过 -
清蒸罗非鱼
1480276人看过 -
减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜
135254人看过