烤箱版蒜蓉茄子
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茄子大丰收,实在不知道怎么吃了,炖着吃,炒着吃,腌着吃,吃够了,正好看见了微体兔的这个烤茄子视频,于是动手做起来,味道果然棒棒的。
营养分析
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14克
25克
129克
651
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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茄子洗净,擦干水份,烤盘放锡纸,放入茄子,烤箱中层,200度,20-30分钟,看茄子大小掌握好时间,我的是大茄子,烤了30分钟。
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步骤2/14
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配料切好
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步骤3/14
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锅内放油,放入蒜蓉小火炒出香味。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2018-08-21
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