红薯酸奶捞
红薯 减脂期间作为主食是非常不错的 可以代替精米白面 热量低饱腹感也强 今天我们用红薯和无糖酸奶一起做甜品 解决减脂期间嘴馋的问题…… 健康无添加 吃完后心情会变好呦
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步骤1/9
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红薯蒸锅蒸熟，和燕麦片放一起备用。
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步骤2/9
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红薯去皮，用勺子压成红薯粗泥，这样吃起来口感好一些。
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步骤3/9
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无糖酸奶打开包装，倒入红薯粗泥中。
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步骤4/9
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用勺子抹平表面。
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步骤5/9
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倒入一些燕麦片。
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步骤6/9
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奇异果切片，顺着燕麦片摆一排。
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步骤7/9
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加一小勺蓝莓果酱调色调味。
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步骤8/9
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拌匀后挖一勺开吃吧
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最后一步
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一口下去非常满足了！！！
水果可以替换～无限搭配～期待你的作品⭐️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-21
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