彩蔬双层蛋 10+月龄宝宝辅食
9克
16克
3克
154
千卡
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步骤1/11
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杂蔬全部切丁,红萝卜先用开水煮一会儿,鲜虾去头去尾去虾线,切碎,加一点柠檬汁腌制一会儿
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步骤2/11
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蛋黄蛋清分离
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步骤3/11
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蛋清中倒入全部杂蔬搅拌均匀,想美观一点的可以用勺子抹去表层气泡
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步骤4/11
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倒入铺有硅油纸的碗里,方便脱模
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步骤5/11
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盖上盖子大火蒸12-13分钟
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步骤6/11
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蛋黄加入一点葱花拌匀
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步骤7/11
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待蛋清凝固后倒入蛋黄,再蒸10分钟即可
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步骤8/11
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成品
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步骤9/11
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成品
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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成品
做给宝宝的辅食,所以没有添加调味料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-20
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