小学生15分钟健康早餐食谱
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工作再忙,也不能忘记给家中的宝贝做个美味营养早餐,孩子正在长身体,各种营养都不能少,简单、快捷,15分钟内就能搞定的小学生早餐,您一定要学会, 6-12岁是孩子成长的黄金6年,可不能让自己的孩子“输在起跑线上”! 开启小朋友一天能量补给的早餐,雀巢为您准备了花样早餐,用雀巢学生奶粉、雀巢早安成长营养燕麦粥,搭配蔓越莓、南瓜子和新鲜芒果,做出营养丰富的什锦燕麦粥,膳食纤维和蛋白质补充的同时,科学配比钙、铁、锌,叶酸以及维生素群,让孩子的新学期,体力、智力、免疫力的全面发展从一顿美味营养的早餐开始。 雀巢鹰唛炼乳搭配1片全麦吐司和1个营养荷包蛋,让孩子早餐吃的饱饱的,整天活力满满的!
营养分析
查看详情
9克
10克
34克
234
千卡
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食材清单
加入采购清单
雀巢学生奶粉
25克
、
雀巢早安成长学生营养燕麦粥
35克
、
雀巢鹰唛炼乳
1片(约25克)
、
燕麦
35g
、
蔓越莓
30g
、
芒果
30g
、
南瓜子
10g
、
全麦吐司
1片
、
荷包蛋
1个
烹饪步骤
-
步骤1/13
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准备好雀巢学生奶粉,雀巢早安成长学生营养燕麦粥,雀巢鹰唛炼乳。
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步骤2/13
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准备做什锦燕麦粥的食材,雀巢学生奶粉和雀巢早安成长学生营养燕麦粥各取1袋倒入碗中,准备蔓越莓、南瓜子和芒果。
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步骤3/13
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在装有雀巢学生奶粉和雀巢早安成长学生营养燕麦粥的碗中倒入180毫升热水,搅拌均匀后,稍等1分钟,即可享用。芒果去皮切成小颗粒备用。
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2018-08-19
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