低脂低卡健康营养酸甜番茄金针菇魔芋丝
这道菜不仅 颜值高营养价值高饱腹感高 卡路里低脂肪含量低难度低 简直适合各种新手小白减肥爱美的要求 材料也简单 其中辣椒可加可不加,我喜欢吃辣所以自己加了点辣椒
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步骤1/7
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准备好食材(我喜欢把番茄皮用开水烫过后剥皮)
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步骤2/7
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倒入油将两种辣椒和蒜煸出香味
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步骤3/7
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倒入番茄煸炒30秒左右
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步骤4/7
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加入适量的水(这个时候我为了味道浓郁加入了一点番茄酱)
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步骤5/7
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等煮开后加入魔芋丝
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步骤6/7
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焖煮7-8分钟后(我比较喜欢闷到番茄融化)加入金针菇,煮开即可
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最后一步
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大功告成酸酸辣辣炒鸡好吃
我个人口味偏重所以过程中喜欢再多加些番茄酱和糖,出来就是酸酸甜甜还辣辣的,炒鸡好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-18
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