南瓜泥米粉的做法

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南瓜泥米粉

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南瓜: 南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜适量

、

米粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
南瓜去皮、去籽。
步骤2/5 点击查看大图
去皮后的南瓜切块，大块就好。
步骤3/5 点击查看大图
3.上锅蒸20-25分钟。
步骤4/5 点击查看大图
蒸好的南瓜打成泥，就像这样！
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米粉冲好和南瓜泥混合均匀就完成喽✌

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-14

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