腌菜花炒毛豆
用微微腌渍过的油菜来炒，醇香之余还透着几分别具风味的鲜爽。而且毛豆本就富含纤维素有降压减脂的功效，和青菜炒来后配一碗热粥，再燥热的天儿也不再怕的！
-
步骤1/7
点击查看大图
将油菜去蒂后切丁
-
步骤2/7
点击查看大图
向油菜中倒入盐，抓匀后腌制15分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
将红米椒切碎
-
步骤4/7
点击查看大图
将毛豆倒入热好油的锅中炒至断生
-
步骤5/7
点击查看大图
接着倒入没过毛豆的热水盖锅盖小火焖5分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
再倒入腌好的油菜、红米椒、糖，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
美味的腌菜花炒毛豆就完成啦
腌制油菜可以去除多余的水分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-13
腌菜花炒毛豆的其他做法
腌菜花炒毛豆的相关分类
腌菜花炒毛豆的相关推荐
-
清炖萝卜羊排
1004416人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25524999人看过 -
家常腌白萝卜片
2298999人看过 -
超下饭的红烧茄子
132514787人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
270225人看过 -
快手糖醋排骨
2764271人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄鱼片
183103人看过 -
毛豆杂酱
124895人看过 -
清炒白萝卜丝
510702人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒土豆牛排
169891人看过 -
炸藕丸子 | 外酥里嫩
2705922人看过 -
#黄河路美食#鸡汁蒜蓉莴笋叶
135459人看过
