奶酪蒸意面宝宝辅食食谱

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“参考月龄：12个月以上让孩子说话早、长得好的咀嚼能力，再不训练就晚了简单的意面，可以搭配很多的蔬菜啊，肉啊，还可以做成煮的、焗的和炒的。造型充满了童心和童趣，宝宝喜欢的不得了~ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””

食材清单加入采购清单

意面 30克

、

奶酪碎 35克

、

洋葱 12克

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西兰花 15克

、

番茄酱 20克

、

宝宝鱼肠 1根

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：意面30克、奶酪碎35克、洋葱12克、西兰花15克、番茄酱20克、宝宝鱼肠1根操作时间：25分钟难度分析：初级
步骤2/13 点击查看大图
意面放入沸水中，煮约10分钟。每个牌子的意面煮熟所需要的时间不同，根据包装袋子上推荐的时间为准哦。如果想煮更软烂一点，可以把时间再延长一些。注意给宝宝选择意面时，一定要先看配料表，小麦粉、水之外，没有其他添加剂。同时查看营养成分表，尤其是里面的钠含量，最好选择像我这款钠含量比较低或者不含钠的。
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熟透捞出，煮熟的意面是不是特别地可爱有趣呢~家里没有适合宝宝的意面，也可以换成颗粒面，碎碎面代替。
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西兰花放入沸水中，焯水捞出。
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西兰花切成小朵，洋葱切丁。洋葱有促进消化、杀菌、提高免疫力等等作用，姐妹可以偶尔添加一些在宝宝的辅食里哦~
步骤6/13 点击查看大图
准备好的鱼肠切薄片。食材的大小，可以根据宝宝的咀嚼能力来自由灵活调整哈~
步骤7/13 点击查看大图
煮好的意面放入小碗中，挤入自制的番茄酱
步骤8/13 点击查看大图
加入小朵的西兰花。
步骤9/13 点击查看大图
放入宝宝鱼肠。
步骤10/13 点击查看大图
加入洋葱末。
步骤11/13 点击查看大图
撒入奶酪碎。
步骤12/13 点击查看大图
放入蒸锅，盖盖大火蒸约8分钟。
最后一步点击查看大图
出锅啦~颜色很丰富的，再加上可爱的意面造型，不爱吃蔬菜的宝宝也会非常喜欢，很顺利的开启光盘行动呢~

小贴士

君君小提示： 1.注意给宝宝选择意面时，一定要先看配料表，小麦粉、水之外，没有其他添加剂。同时查看营养成分表，尤其是里面的钠含量，最好选择像我这款钠含量比较低或者不含钠的。 2.家里没有适合宝宝的意面，也可以换成颗粒面，碎碎面代替。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-12

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