西兰花厚蛋烧
♥️【西兰花厚蛋烧】12m+ 功效:补脾和胃、清理血管.
37克
28克
13克
495
千卡
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步骤1/8
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食材准备.
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步骤2/8
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面糊加水调拌均匀.
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步骤3/8
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鸡蛋搅拌均匀.
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步骤4/8
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西兰花焯熟.
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步骤5/8
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将面糊和鸡蛋混合.
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步骤6/8
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焯熟后的西兰花切碎,混合在面糊中,加入适量盐搅拌均匀.
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步骤7/8
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玉子烧锅刷少量油,倒入面糊.
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最后一步
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卷起即可.
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发布于 2018-08-11
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