亲子饭
一道快手营养丰富,健康,美味,操作简单的,成功率高,低脂的料理
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步骤1/9
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1准备材料
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步骤2/9
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将鸡胸肉切小块
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步骤3/9
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洋葱切条备用
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步骤4/9
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将鸡胸肉加入10g法式沙拉酱混合均匀,腌制15分钟
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步骤5/9
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开火,热锅放入搅拌好的料汁,加入鸡胸肉,洋葱
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步骤6/9
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开锅后大火后转小火,将鸡胸肉煮熟
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步骤7/9
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取筷子将鸡蛋稍稍搅拌,不要彻底打散
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步骤8/9
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将蛋液倒入锅里煮半熟撒葱花
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最后一步
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把做好的鸡肉浇到米饭上开动吧~
1.鸡蛋不要打散。
2.鸡胸可以用鸡腿代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-09
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