低脂荞麦拌面
七夕甜蜜节,给加班的ta做一顿清爽的荞麦拌面,真爱就在烟火饭食中。
1克
8克
60克
151
千卡
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步骤1/11
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把生抽、苹果醋、清水、糖、太太乐鲜鸡汁一起倒入锅中。
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步骤2/11
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开中火煮开后放入葱段和香菜,然后关火盖上盖子焖3分钟。
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步骤3/11
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然后把煮好的酱汁倒在碗里晾凉。
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步骤4/11
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秋葵洗净放沸水中煮30秒,再放入冷水中浸泡备用。
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步骤5/11
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山药提前蒸熟, 然后擦成山药泥备用。
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步骤6/11
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做一锅水,水开后放入福临门谷U荞麦挂面。
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步骤7/11
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把面条煮熟,大概一到两分钟。
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步骤8/11
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然后过一下冷水。
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步骤9/11
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把水倒掉,把提前煮好的酱汁浇在面上。
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步骤10/11
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拌匀以后盛入盘中。再放上山药泥和秋葵。
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最后一步
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表面再放一点海苔和芝麻点缀就完成了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-07
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