减脂小点-燕麦干果能量司康
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为了瘦身,你会挨饿吗? 不不不,你完全不必这样亏待自己,准备一点低脂又高能还营养丰富的小点心,作为三餐中间的小点,一次一小块,让你能量满满!! 司康,英式甜点,也可以看作是简易面包,口感介乎面包和饼干之间,口感扎实又酥软。它原本的作法是添加泡打粉来达到蓬松的目的,为了吃得更健康,这里改用酵母来制制作,同时辅以手法就能很快手做出好吃的司康喽!~
食材清单
加入采购清单
金龙鱼面包用小麦粉(高筋面粉)
170G
、
燕麦麸
80G
、
黄油
80G
、
盐
1G
、
糖
50G
、
酵母
6G
、
鸡蛋
2个
、
牛奶
40G
、
红提干
50G
、
混合干果
25G
、
刷表面用-蛋黄
1个
烹饪步骤
步骤4/17
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发布于 2018-08-06
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