荷包蛋
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想学学怎么煎个金黄金黄，外焦里嫰的荷包蛋吗？
营养分析
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9克
13克
4克
146
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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烹饪步骤
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步骤1/5
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中火加热平底锅，加入初榨橄榄油 (1 tablespoon)。 轻轻摇晃锅，使油均匀分布。
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步骤2/5
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一旦油热，还未发出滋滋声时，即可打入鸡蛋 (1 )
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步骤3/5
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煎大约4-5分钟，直至蛋白已经凝固，蛋黄还有些流动。
步骤4/5
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发布于 2018-08-06
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