自制柠檬茶
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，消食，壮骨，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 柠檬茶的酸性较强，胃酸者和胃溃疡者不宜过多饮用柠檬茶。
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步骤1/6
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柠檬是提前腌制好的(柠檬用盐搓洗干净晾干切片，去除籽，然后一层糖一层柠檬铺满，封存放冰箱冷藏，最快三天，一周以上更好)。
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步骤2/6
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泡好红茶，放凉。
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步骤3/6
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柠檬片若干，冷水泡用。(腌制时候出的汁水，可以倒一些一起泡水，柠檬茶味道主要靠这个腌制的汁水)
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步骤4/6
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将需要用的杯子或者瓶子备好。(由于打算明天出门喝，用瓶子装方便冷藏一晚)
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步骤5/6
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先过滤柠檬水，然后将凉好的红茶兑入。摇晃均匀。
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最后一步
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就这样好了。放冰箱一晚更好喝。
腌制柠檬片是关键，不去籽会苦哦。如果腌制时候忘记了，泡水前去掉也可以。
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发布于 2018-08-05
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