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【凉茶】想瘦？喝这个很管用，还养颜！

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夏日饮凉茶，不但解暑，还是瘦身养颜的好方法！今天教大家3款凉茶：山楂陈皮决明子茶消食润肠；青柠檬薄荷龙井茶清新提神；黑枸杞玫瑰茶防衰老，抗氧化。有滋有味的夏日凉茶，好喝又健康，男女皆宜！
食材清单 加入采购清单
#山楂陈皮决明子茶
、
决明子 10克
、
山楂干 15克
、
陈皮 2克
、
冰糖 20克
、
#青柠檬薄荷龙井茶
、
龙井茶 5克
、
青柠檬 2片
、
薄荷 少许
、
#冰糖黑枸杞玫瑰茶
、
玫瑰花 3-4颗
、
黑枸杞 10克
、
冰糖 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-05

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