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冬瓜冬菜焖鸡肉

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冬菜小厨

智齿发炎困扰了冬菜君一些时日，懒懒的歇了阵子，现在冬菜君回来啦，又可以传菜谱啦，是不是很开森，偶也很开森~哈哈
“营养是健康的起点”
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冬瓜 600g
、
鸡胸肉 一块
、
冬菜 适量
、
姜末 适量
、
生抽 适量
、
香油 适量
、
蚝油 适量
、
蒜瓣 2个
烹饪步骤
小贴士

1、鸡肉腌制时不用放料酒，用以上步骤中的材料腌制同样去腥哦~ 2、此道菜属于清口，在炒制过程中没有再放盐，小放牛冬菜含盐量较高，生抽蚝油也都含适量盐分~ 3、为什么选冬瓜，冬瓜有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效，而且营养丰富，含有膳食纤维、葫芦素、维生素B2、钙元素等营养成分~ 4、喜欢的朋友动手做做吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-04

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