抹茶奇亚籽燕麦布丁
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低脂的零食and早餐。操作简单,摇一摇丢进冰箱就可以。可以配水果当零食,也可以加燕麦做早餐。有饱腹感也不失口感~
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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先来做奇亚籽布丁,准备好1个梅森罐
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步骤2/9
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将抹茶粉和牛奶倒入梅森罐,盖上盖子将两者摇匀。根据个人口味加糖浆调味。
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步骤3/9
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加入奇亚籽,继续盖上盖子摇匀
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2018-08-04
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