玉米全素沙拉
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夏天到了，露肉的季节，小仙女们都开始减肥了。要想瘦，吃沙拉。 这次用的家乐的香菇鸡茸汤料做酱，一份热熟汤的热量比20g蛋黄酱的热量低，让你的沙拉更有味道。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将藕去皮切片泡水
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步骤2/5
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锅内加水煮沸，加入藕片再次煮沸后捞出备用
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步骤3/5
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西蓝花掰成小块，锅内放水煮沸后加入，煮3分钟即可
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步骤4/5
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将玉米青豆胡萝卜粒加入沸水中煮2分钟捞出备用
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最后一步
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一碗冷水加入一整包香菇鸡茸汤料，搅拌均匀后倒入锅里煮沸，转小火加热3-4分钟即为酱汁，拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-04
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