玉米全素沙拉
夏天到了，露肉的季节，小仙女们都开始减肥了。要想瘦，吃沙拉。 这次用的家乐的香菇鸡茸汤料做酱，一份热熟汤的热量比20g蛋黄酱的热量低，让你的沙拉更有味道。
-
步骤1/5
点击查看大图
将藕去皮切片泡水
-
步骤2/5
点击查看大图
锅内加水煮沸，加入藕片再次煮沸后捞出备用
-
步骤3/5
点击查看大图
西蓝花掰成小块，锅内放水煮沸后加入，煮3分钟即可
-
步骤4/5
点击查看大图
将玉米青豆胡萝卜粒加入沸水中煮2分钟捞出备用
-
最后一步
点击查看大图
一碗冷水加入一整包香菇鸡茸汤料，搅拌均匀后倒入锅里煮沸，转小火加热3-4分钟即为酱汁，拌匀即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-04
玉米沙拉的其他做法
-
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉
-
#321沙拉日#鲜虾玉米沙拉
-
#丘比小能手料理课堂#土豆玉米沙拉包
-
素中自有颜如玉—玉米沙拉
-
坚果西兰花玉米沙拉#春季食材大比拼#
-
#321沙拉日#荷兰豆玉米沙拉
玉米沙拉的相关分类
玉米沙拉的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#卤牛腱子肉
190749人看过 -
秋季润肺润喉罗汉果雪梨蜂蜜茶
831206人看过 -
#轻食季怎么吃#今日轻食 | 低卡减脂高蛋白青瓜炒虾仁！
149282人看过 -
无敌爽口的黄瓜凉拌菜
2031678人看过 -
皮蛋苋菜
232950人看过 -
玉米沙拉
33026人看过 -
#我心中的冬日限定#番茄肉酱意面，超简单又美味
174749人看过 -
#肉食者联盟#白萝卜筒骨汤
2157648人看过 -
#巨下饭的家常菜#土豆鸡肉咖喱饭
425912人看过 -
咖喱牛腩～新手家常菜
1241281人看过 -
#我为奥运出食力#牛奶西瓜西米露
138275人看过 -
茄汁里脊肉
449100人看过
