糖醋肉
38克
75克
207克
1220
千卡
-
步骤1/5
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把150克的面粉,120克的地瓜淀粉,1个鸡蛋黄,加300克的清水,再加入20克的色拉油拌成糊。
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步骤2/5
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碗中放入糖 60克,番茄酱40克,苹果醋20克,香醋20克,生抽20克,浓缩橙汁10克拌匀成汁。
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步骤3/5
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把猪瘦肉切成小指粗细大小的条,加入1克的盐,5克的葱姜汁抓匀入味。倒入面粉糊中。
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步骤4/5
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油锅加热5成,倒入挂好糊的肉条,炸至定型捞出,等油温升至6成热,再把肉倒入,炸至成熟,酥脆,捞出,最后油温升至7成热,再把肉条倒入,30秒捞出。
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最后一步
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锅内放入色拉油20克,炒香蒜末,姜末各5克,放入提前调好的汁,小火熬至冒小泡时,倒入炸好的肉条翻炒均匀即可出锅。
没有香醋,陈醋也行。
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发布于 2018-08-03
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