【快手减肥餐】松茸番茄炒鸡蛋
减肥是一辈子的大计! 油盐碳水化合物可以不吃就不吃~ 老是吃没有油,少盐的番茄炒鸡蛋有些腻味了,这次加松茸试试~ 卡路里超级低喔!
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步骤1/8
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打鸡蛋,切番茄,这些不用说啦,这个菜和番茄炒蛋不同的,就是松茸,洗干净切片就行~
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步骤2/8
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放水,番茄放进去,中火煮五分钟,然后把松茸放进去
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收汁,三分钟左右
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把打好的鸡蛋倒进去
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翻炒几下,30秒左右就关火了,否则鸡蛋就老啦!
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盛出来就可以开吃啦!
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有松茸调味,特别鲜甜!!
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最后一步
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鸡蛋的软糯,松茸的甜脆,番茄的酸甜,三者完美结合❛‿˂̵✧
不减肥的小伙伴,可以放油我怕长肉,只加了水,番茄煮烂,汁超级下饭的说,又酸又甜又鲜,舌头都能吞下去
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-02
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