BBQ风味烤牛板腱
这道菜非常适合聚会，腌制入味的牛肉，让人垂涎。本菜谱中的牛肉由Canadian Beef赞助。
320克
31克
354克
4412
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/10
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切碎小葱 (20 克)
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步骤2/10
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切碎白洋白洋白洋葱 (80 克)。
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步骤3/10
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将酱油 (480 克) 与小葱 (20 克) 混合。
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步骤4/10
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加入红糖 (300 克)
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步骤5/10
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加入芝麻油 (320 克)
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步骤6/10
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加入白洋葱 (80 克)
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步骤7/10
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搅拌混合所有食材
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步骤8/10
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将Canadian Beef 牛板腱 ( 适量) 切成长条状，加入腌料中，至少腌制1小时以上，最好可以隔夜。
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步骤9/10
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中火加热烤架， 烤制5分熟即可享用。
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最后一步
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上桌享用吧。
尽量让牛板腱至少腌制1小时以上，最好可以隔夜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-02
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