家常烧茄子
茄子的营养超级丰富,还有降低胆固醇,抗衰老的功效,而且茄子没有什么怪味,和什么食材搭配都好吃。不过,去外面吃的茄子菜品,几乎都被炸过或者下重油做的,油大,不健康。于是我决定自己做一道既好吃又少油的家常烧茄子。
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步骤1/10
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长茄子切滚刀块,放入淡盐水中泡一会,防止氧化变色,而且可以杀出水分,减少吸油。
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步骤2/10
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葱姜蒜切片,另取一瓣蒜切碎,小葱切碎
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步骤3/10
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猪前腿肉切片
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步骤4/10
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锅内下底油,底油的量要比平时炒菜多一点,因为茄子吸油。爆香葱姜蒜。
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步骤5/10
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加入一勺豆瓣酱炒散
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步骤6/10
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茄子从淡盐水中捞出沥干,放入锅中,翻炒
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步骤7/10
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加入生抽,老抽,白砂糖
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步骤8/10
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茄子炒到变软时,加入蒜,炒出香味
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步骤9/10
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出锅前撒适量盐,加入小葱拌匀
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最后一步
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出锅了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-02
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