番茄南瓜瘦身汤
浏览 317970 · 收藏 2020
夏天是很多人瘦身的季节,可是身体瘦,不等于饿,有些食物,既有丰富的营养,又有低卡的属性。选对了食物,怎么吃都不胖。 南瓜,番茄,芹菜,黄瓜,这都是低卡食物,加上青豆胡萝卜,营养丰富,番茄富含维生素,芹菜有丰富纤维又降脂,南瓜降糖,黄瓜清爽,胡萝卜有营养,做出来味道鲜美。这款瘦身汤,是好吃营养又瘦身。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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番茄切小块,南瓜切小块,芹菜切段,可以保留一点芹菜叶子,黄瓜切小块,胡萝卜切丁,豌豆焯水。姜片,葱花,花椒预备好。
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步骤2/7
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锅底放油,油热炒香葱花,姜,花椒
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步骤3/7
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加入胡萝卜丁,翻炒一分钟
步骤4/7
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发布于 2018-08-02
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