减肥瘦身之三文鱼蔬菜沙拉
丰富又健康
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步骤1/5
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三文鱼自然解冻后,用清水略泡5分钟后取出,用米醋、盐、黑胡椒腌制10分钟
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步骤2/5
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生菜洗净后手撕成片状;小番茄、黄瓜、洋葱洗净后改刀切块
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步骤3/5
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腌好的三文鱼用平底锅两面煎熟
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步骤4/5
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把蔬菜码放到盘内,放上煎好的三文鱼
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最后一步
淋上凤球唛番茄沙司即可食用,味道鲜美可口
调味料按自己口味来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-31
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