开胃低脂的番茄拌饭汁
想减肥的妹纸们的福音
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步骤1/8
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番茄洗净切十字
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步骤2/8
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倒开水焖十分钟，捞出去皮
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步骤3/8
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准备下油锅～
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步骤4/8
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西红柿要多炒一会，煮越烂越好，等到差不多的时候加点水再煮会，期间只要加少许盐即可，保持汤原汁原味
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步骤5/8
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因为金针菇不需要煮太长时间，所以最后放，加点水再煮会
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步骤6/8
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这种浓度的时候可以装盘了
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步骤7/8
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准备一小碗芹菜，切丁备用
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最后一步
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最后也是最重要的一步，将生芹菜切小丁丁放进番茄汁内搅拌，做出类似海底捞番茄汤的那种赶脚～完美～白米饭拌着吃都能吃两碗～而且比较开胃并且低脂，很有营养哦^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-29
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