开胃低脂的番茄拌饭汁
想减肥的妹纸们的福音
-
步骤1/8
点击查看大图
番茄洗净切十字
-
步骤2/8
点击查看大图
倒开水焖十分钟，捞出去皮
-
步骤3/8
点击查看大图
准备下油锅～
-
步骤4/8
点击查看大图
西红柿要多炒一会，煮越烂越好，等到差不多的时候加点水再煮会，期间只要加少许盐即可，保持汤原汁原味
-
步骤5/8
点击查看大图
因为金针菇不需要煮太长时间，所以最后放，加点水再煮会
-
步骤6/8
点击查看大图
这种浓度的时候可以装盘了
-
步骤7/8
点击查看大图
准备一小碗芹菜，切丁备用
-
最后一步
点击查看大图
最后也是最重要的一步，将生芹菜切小丁丁放进番茄汁内搅拌，做出类似海底捞番茄汤的那种赶脚～完美～白米饭拌着吃都能吃两碗～而且比较开胃并且低脂，很有营养哦^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-29
番茄拌饭汁的相关分类
番茄拌饭汁的相关推荐
-
#美味开学季#红薯饼
203377人看过 -
黄金土豆泥球球
11368人看过 -
自制奶粉棒棒糖方法
274265人看过 -
芝士土豆泥球
123526人看过 -
棒棒糖
592905人看过 -
#夏日开胃餐#鲜椒糖醋水饺（成都）
129907人看过 -
紫菜虾皮薄饼
246129人看过 -
柠檬酵素，喝着就能美白瘦身！
56116人看过 -
红薯寿司
8005人看过 -
健康五谷蔬菜拌饭
897323人看过 -
牛奶蒸米糕
151833人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
206964人看过
