猴头菇肉羹汤
猴头菇的功效与作用广泛,如免疫调节、抗肿瘤、抗溃疡、降血糖、抗氧化等,尤其对胃炎、胃溃疡等疾病有显著功效。 猴头菇的功效与作用 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且富含矿物质的健康食材,它因为远看上去与金丝猴头相似而得名。猴头菇的菌质鲜嫩,味道香醇可口。年老体弱者食用猴头菇,有滋补强身的作用。猴头菇的功效与作用有以下几点: 1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。 2、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。 3、猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品。 4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。 5、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。
-
步骤1/13
点击查看大图
猴头菇提前泡开,
-
步骤2/13
点击查看大图
猪瘦肉切成大块
-
步骤3/13
点击查看大图
泡好的猴头菇洗过几遍,挤干水
-
步骤4/13
点击查看大图
用料理机搅成肉泥
-
步骤5/13
点击查看大图
猴头菇也一起放进入料成泥
-
步骤6/13
点击查看大图
搅好的猪肉泥和猴头菇泥备用
-
步骤7/13
点击查看大图
红枣和枸杞洗干净
-
步骤8/13
点击查看大图
锅里放入适量的水,开大火烧开
-
步骤9/13
点击查看大图
倒入所有的材料。
-
步骤10/13
点击查看大图
烧开后改小火煲半个小时左右,我加入了一点鸡汤。没有的可以不加哈
-
步骤11/13
点击查看大图
煲好的汤羹加入适量的盐调味即可
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-28
猴头菇肉羹汤的相关分类
猴头菇肉羹汤的相关推荐
-
猴头菇汤
169347人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
208389人看过 -
猴头菇山药排骨汤
464503人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15755596人看过 -
猴头菇冬补养胃汤
19259人看过 -
秒胜川菜馆的红糖糍粑
3606998人看过 -
冬瓜丸子汤
31543895人看过 -
炒薏米仁
1027274人看过 -
滋补养生汤
33649人看过 -
石榴的正确打开方式
262818人看过 -
芡实蛋花甜汤
93373人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3437121人看过