蒜茸空心菜
空心菜有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 这道菜简单快手，清新美味。
-
步骤1/8
点击查看大图
空心菜洗净，将底部的梗切下来一些，不要完全对半切掉，稍粗的切下即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
大蒜去皮剁成蒜末
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅热油，加入蒜末翻炒出香味
-
步骤4/8
点击查看大图
然后先加入空心菜梗快速翻炒几下
-
步骤5/8
点击查看大图
在加入叶子和少许盐
-
步骤6/8
点击查看大图
快速翻炒见软出锅即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
这道菜可以比放略多一点的起锅油，烹饪过程大火翻炒，味道会更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-27
蒜茸空心菜的其他做法
蒜茸空心菜的相关分类
蒜茸空心菜的相关推荐
-
小米红薯粥
162232人看过 -
红烧肉
218218人看过 -
双米燕麦粥
12527人看过 -
清炒通心菜
109414人看过 -
#秋天怎么吃#大米南瓜粥
577247人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#糯米南瓜粥
162908人看过 -
肉丸子海带汤
87897人看过 -
#精致一人食#绿豆南瓜粥
123362人看过 -
十三岁少年作品--风靡校园的零食：辣条
1072686人看过 -
韭菜素馅包子#精品菜谱挑战赛#
409539人看过 -
营养南瓜粥
45739人看过 -
冰糖小米南瓜粥夏日简单做#我要上首页清爽家常菜#
164155人看过
