蒜茸空心菜
空心菜有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 这道菜简单快手,清新美味。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
空心菜洗净,将底部的梗切下来一些,不要完全对半切掉,稍粗的切下即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
大蒜去皮剁成蒜末
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅热油,加入蒜末翻炒出香味
-
步骤4/8
点击查看大图
然后先加入空心菜梗快速翻炒几下
-
步骤5/8
点击查看大图
在加入叶子和少许盐
-
步骤6/8
点击查看大图
快速翻炒见软出锅即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
这道菜可以比放略多一点的起锅油,烹饪过程大火翻炒,味道会更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-27
蒜茸空心菜的其他做法
蒜茸空心菜的相关分类
蒜茸空心菜的相关推荐
-
蒜蓉空心菜
3737761人看过 -
空心菜炒肉丝
3412169人看过 -
#童年不同样,美食有花样#凉拌空心菜
1255630人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜泥空心菜~春天的脆嫩味道
652855人看过 -
红烧茄子
71295497人看过 -
#我的夏日味道vlog#丝瓜海鲜鸡蛋汤
163559人看过 -
#我要上首焦# 豆角焖面
4465693人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7084354人看过 -
猪油椒丝腐乳通菜:80后的集体回忆
420354人看过 -
茄子烧豆角
25395人看过 -
丝瓜蛤蜊鸡蛋汤
108516人看过 -
肉末拌空心菜#花10分钟,做一道菜!#
363513人看过