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瘦身最爱,蜂蜜紫薯糕

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紫薯的营养价值非常高,它除了具有普通红薯的营养成分外,还含有丰富的硒元素和花青素,非常适合宝宝和宝妈们食用,而且热量低,多吃紫薯有利于瘦身减肥。紫薯糕颜色美腻,香甜满口,入口即化,任凭其他美食都是无法比拟的。紫薯糕的做法非常简单!
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小贴士

除了好吃,紫薯还有营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。 好了,看到这里,是不是要马上要出门买红薯了呢?多吃粗粮,好处多多哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-07-26

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