水果布丁
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10克
13克
93克
456
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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吉利丁粉加糖再倒入适量纯净水,隔热水泡化,分3次融化,需要搅拌
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步骤3/7
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芒果削皮切块放去搅拌机,倒入一半纯牛奶(火龙果步骤也是一样的),搅拌均匀后,加入3分之一泡化的吉利丁粉,再次搅拌
步骤4/7
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发布于 2018-07-25
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