是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香菇青菜的做法 点击查看大图

香菇青菜

浏览 11035 · 收藏 42 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Liliumlys

香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。 大家快点儿做起来吧！
食材清单 加入采购清单
鲜香菇 5个
、
青菜 一把
、
八角 半个
、
菜籽油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

换个做法

香菇青菜的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 板栗 土豆饼 手抓饼 更多

香菇青菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许