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牛肉沙拉(减肥标配)的做法

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牛肉沙拉(减肥标配)

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牛肉 62g

、

苦菊适量

、

小番茄 3个

、

胡萝卜适量

、

小青瓜适量

、

黄彩椒适量

、

生菜适量

、

紫珊瑚适量

、

鸡蛋 1个

、

牛油果 30g

、

白芝麻适量

、

沙拉汁适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
所有的菜洗干净用冰块泡一下，然后用甩菜甩干水份，小青瓜切8片就够了，小番茄3个就够了，胡萝卜切6，鸡蛋水煮，对半切成4小块。
最后一步点击查看大图
看过我前面的做法都应该知道牛肉怎么做了，用料酒，酱油，橄榄油，黑胡椒腌制，煎熟就好了，沙拉汁是我自己调制的，回复评论沙拉汁做法，我看到评论会回复你们的，最后撒上白芝麻

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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