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美食丨银耳木瓜牛奶羹美容养颜饮品秒变宝宝营养辅食～的做法

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美食丨银耳木瓜牛奶羹美容养颜饮品秒变宝宝营养辅食～

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每到周末就是超市大采购，买买买停不下来的节奏。这周在超市发现了新鲜银耳，小时候妈妈经常用银耳炖冰糖雪梨给我们吃，那味道至今怀念。现在，我也有了自己的娃，今天，我也学着妈妈一样给娃用银耳做好吃的。超市还有新上市的木瓜，嗯，银耳木瓜炖牛奶，就这么决定。银耳一朵很大，小宝一个人肯定吃不完，新鲜银耳保质期也就那么几天，灵机一动，在平日常见的养颜圣品银耳木瓜羹的基础上稍微加工，就变成宝宝营养辅食了。

食材清单加入采购清单

银耳 1朵

、

红枣 20g

、

木瓜 1个

、

奶粉 200ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所有材料，同时炖锅中加入水烧开。
步骤2/9 点击查看大图
银耳洗净后摘掉底部黄色部分。
步骤3/9 点击查看大图
木瓜洗净去皮切成小块。
步骤4/9 点击查看大图
依次加入银耳、木瓜、红枣。
步骤5/9 点击查看大图
这里加的是红枣片。
步骤6/9 点击查看大图
水开后转小火慢炖一小时。
步骤7/9 点击查看大图
出锅的饮品大人就可以吃啦。
步骤8/9 点击查看大图
留小半碗浓稠的饮品，按照配方奶原比例调一份的配方奶。如果拿捏很准，可直接留宝宝吃得分量在锅内，直接加入牛奶煮。
最后一步点击查看大图
煮1分钟，小宝宝的营养辅食就做好啦～

小贴士

浓郁的奶香掺杂着木瓜银耳的清爽香甜，滋润又营养！简简单单一份汤羹，满足需要美容养颜的妈妈们和宝宝的营养需求，一举多得，何乐不为？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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