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无水海鲜锅

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眉眉健康厨房

利用锅本身的均匀导热功能和食物本身的水分，蒸出水蒸气即可实现循环烹饪，各种海鲜、肉类、蔬菜不用翻炒即可上下同熟，完全不损失食材本身的维生素和营养物质，天然美味。只要按顺序把肉类、海鲜和蔬菜铺在锅里，你就能成为大厨！
食材清单 加入采购清单
五花肉 适量
、
蛋饺 适量
、
鱼豆腐 适量
、
小香肠 适量
、
蛤蜊 适量
、
小黄鱼 适量
、
鲜虾 适量
、
鱿鱼 适量
、
青蟹 适量
、
海鲜菇 适量
、
秋葵 适量
、
土豆 适量
、
胡萝卜 适量
、
玉米 适量
、
娃娃菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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